הצוות שלנו
מזמינות אותך להכיר את הלב של הסטודיו – הצוות המקצועי שלנו
אורטל רג'ואן
בעלים ומנהלת סטודיו or. מדריכה בעלת 14 שנות ניסיון בתחום הפיטנס, כולל הדרכה ברשתות המובילות בישראל. בוגרת קורסים והכשרות מטעם וינגייט והגימנסיה.
מוסמכת בהדרכת קיקבוקסינג, פילאטיס, מתיחות, TRX, ספינינג, אימון פונקציונאלי, אימוני CORE, אימוני OUTDOOR,עיצוב וחיזוק הגוף, אירובי דאנס ומדרגה.
משתתפת ומדריכה בכנסים המובילים בישראל והמתקדמים ביותר בחו"ל.
מתמחה במספר רב של סוגי אימון המותאמים אישית לצורכי המתאמן ורמת הכושר שלו. במהלך השנים צברה ניסיון רב באימון נשים, אימון כושר אישי, זוגי, קבוצתיים, אימון לגיל השלישי, אימון כושר לנשים בהריון ולאחר לידה.
מעבירה אימוני כושר לילדים ונוער תוך תמיכה בנושא תזונה נבונה לאורך חיים בריא.
תחת שמה של אורטל, סיפורי הצלחה רבים של מתאמנים שהשיגו מטרות והצליחו לשמר אותן על ידי החדרת מוטיבציה ואמונה אישית.
גל סויסה
בוגרת קורס חדר מאמני חדר כושר מטעם הג'ימנסיה ומאז כבר נמצאת שנה בעולם הכושר.
מוסמכת מאמנת חדר כושר, , OUTDOOR, HIIT, פונקציונאלי, אימוני רצועות, קטלבלס, מתיחות וCORE.
מעבירה אימונים קבוצתיים לנשים ומשלבת אימונים אישיים וזוגיים לכל גיל.
בנוסף, עובדת כרכזת תחום המדעים בביה"ס הגימנסיה להכשרות מדריכי כושר ותנועה.
עולם הכושר בהחלט חלק מהחיים שלי כבר כמה שנים ואין שמחה ממני גם לעסוק בתחום הזה.
אני מאמינה כל אחת צריכה לשאוף לעסוק בפעילות גופנית כזאת או אחרת בשביל לשמור על אורח חיים בריא ובעיקר על נפש בריאה
ניצן גילינסקי
יוצאת קורס מאמני כושר בוינגייט, שירתתי בצבא כמדריכת כושר ללוחמים קרביים.
כיום מאמנת מגוון רחב של אימונים, TRX, עיצוב וחיטוב, פונקציונאלי, ספינינג, CORE ועוד.
אני מאמינה בגישה חיובית-
לא מתאמנים כדי לפצות על משהו שאכלתי עם מלא רגשות אשם.
מתאמנים בשביל הבריאות, הנפש והסיפוק כשאתה משתפר מפעם לפעם.
החלק האהוב עליי באימונים זה לתת את המקסימום מעצמי כדי שהמתאמנות שלי יצאו בטוחות בעצמן ועם חיוך יותר גדול מאיך שהגיעו לאימון!
שון סקלדמן
יוצאת קורס מאמני כושר בוינגייט, שירתתי בצבא כמדריכת כושר ללוחמים קרביים.
כיום מאמנת מגוון רחב של אימונים, TRX, עיצוב וחיטוב, פונקציונאלי, ספינינג, CORE ועוד.
אני מאמינה בגישה חיובית-
לא מתאמנים כדי לפצות על משהו שאכלתי עם מלא רגשות אשם.
מתאמנים בשביל הבריאות, הנפש והסיפוק כשאתה משתפר מפעם לפעם.
מדריכת שיעורי סטודיו ומאמנת אישית בוגרת המכללה האקדמאית בוינגייט בעלת הכשרות נוספות גם כ״מדריכת פיטבול״ ,״מדריכת אימוני רצועות״ ו״מדריכת זומבה
מוסמכת להעביר שיעורי פילאטיס core,עיצוב חיטוב,עיצוב דינמי,היט,פונקציונלי.
אני מאמינה שצריך להגיע לאימון כשאת באה מתוך אהבה עצמית .
מאיה בן יהודה
מדריכת כושר, בוגרת קורס והכשרות מטעם קמפוס שיאים.
מתעמלת ומאמנת קרקע ואקרובטיקה במשך 12 שנה.
מוסמכת בהדרכת אימונים פונקציונליים, עיצוב וחיזוק, hiit, אימוני outdoor וcore.
אני מאמינה שהספורט הוא אמצעי עבורנו לחגוג את הגוף שלנו בכל מצב.
לכן אני פה!! חשוב לי שתרגישו בנוח באימון ושתצאו ממנו עם פול ביטחון וחיוך ענק שלא יורד מהפנים
אופיר מוזס
בוגרת מכון וינגיט וקמפוס שיאים.
מוסמכת באימוני פילאטיס, זומבה, עיצוב וחיטוב , trx , פונקאצלי , אירובי דאנס. מאמינה תמיד באנרגיות טובות וחיוך .
עובדת עם ילדים ונוער במגוון מסגרות .
מאמינה שכל אחת צריכה להתחבר לסוג לאימון שהיא אוהבת ולעשות פעילות גופנית בשביל הנפש . הכי חשוב לבוא לאימון באנרגיות ובחיוך ואם אפשר להנות מהדרך!
לירז גורן
בוגרת מכון וינגיט וקמפוס שיאים.
מוסמכת באימוני פילאטיס, זומבה, עיצוב וחיטוב , trx , פונקאצלי , אירובי דאנס. מאמינה תמיד באנרגיות טובות וחיוך .
עובדת עם ילדים ונוער במגוון מסגרות .
מאמינה שכל אחת צריכה להתחבר לסוג לאימון שהיא אוהבת ולעשות פעילות גופנית בשביל הנפש . הכי חשוב לבוא לאימון באנרגיות ובחיוך ואם אפשר להנות מהדרך!
רוצה לבוא לשיעור להיכרות?