אנחנו יודעים איך את מרגישה, לפעמים השגרה שוחקת, מעייפת. יש לך להספיק ריצות ממקום למקום, ארגונים, סידורים, ילדים, חוגים ומה לא. אבל יש לנו את הפתרון שלא רק תיהני ממנו, אלא גם תרוויחי ממנו, וגם מבטיחים לך – את כל כך תתמכרי אליו, שרק תחכי לשעה הזו בשבוע כדי להגיע לאימון, ואנחנו מדברים כמובן על אימון הקיקבוקס!
השם קיקבוקס מגיע מצמד המילים באנגלית בעיטה ואגרוף, והאימון הוא לא רק דרך נהדרת להוריד במשקל, אלא גם תחום מאוד מבוקש באומנויות הלחימה.
שעה של טירוף, בקצב גבוה, שמרכז את כל האנרגיות שבגוף לכדי אימון שייתן לך המון!
ואנחנו כאן כדי שתדעי כמה טוב אפשר להוציא מסוג אימון שכזה, בואי נתחיל!
- אימון הקיקבוקסינג מתאים לכל אחד! החל מצעירים שיש להם המון כוח בגוף ועד מבוגרים. ניתן להתאים את האימון לפי גיל המתאמן ודרגת הקושי שאליו הוא יכול להגיע, כך שכל אחד בלי יוצא מן הכלל יכול ליהנות מהאימון.
- לחוצה? שחררי! אימון הקיקבוקס האינטנסיבי והחזק משחרר את כל לחצי היום בתוך דקות ספורות! אחלה דרך להוציא את כל העצבים והלחצים דרך הבוקסים!
- האימון משחרר במוחך חומר שנקרא "אנדורפין", חומר שמקפיץ את מצב הרוח שלך וכך גם משפר ומחזק את הביטחון העצמי שלך. מה שעוד יותר כיף לשמוע, האנדורפין ממשיך להשפיע גם שעות אחרי שסיימת את האימון.
- קיקבוקס הוא אימון עצים לסיבולת לב – ריאה, דבר שעוזר לנו לשרוף המון קלוריות, ומהר! ואם נהיה מדויקים, באימון של שעה אפשר להוריד בין 500 ל-800 קלוריות בממוצע! טירוף!
- אם העבודה שלך היא משרדית מול המחשב למשך רוב שעות היום – מקומך באימון הקיקבוקס. האימון יעזור לך להפעיל שרירים שכנראה לא עובדים בדרך כלל, דבר שיחזק את שרירי הליבה וישפר את היציבות שלך במהלך היום!
- את זה שספורט עושה לנו טוב – כבר כולנו יודעים, אז רק נתזכר לך, שפעילות גופנית קבועה תספק לגוף ולנפש שלך אנרגיות טובות, ולא רק בזמן האימון עצמו, אלא במהלך כל שגרת היום.
אז אם את חייבת שינוי בשגרה שלך, ואת מחפשת משהו שיקפיץ לך את היום, ואת השבוע, ויעשה לך טוב על הלב, על הגוף ועל הנפש, אימון הקיקבוקס הוא בול בשבילך!
צוות הסטודיו כאן כדי לענות על כל שאלה שיש לך בנוגע לאימון, אל תהססי להשאיר לנו את הפרטים שלך כאן, ואנו נחזור אלייך בהקדם האפשרי לתת את כל התשובות! מחכים לך..