אימון מחזורי

אימון פונקציונאלי המבוסס על תחנות המשלבות תרגילי כוח ואירובי. בזמן האימון המתאמנים עוברים בין תחנות שונות שבהן הם מבצעים תרגילים מורכבים לפי זמן מוגדר מראש, כל מתאמן מבצע מספר חזרות מקסימלי עבורו בכל תחנה וכך האימון אישי ומתאים לכל אחד.
באימון משולבים אביזרים שונים וחדשניים מהתחום הפונקציונאלי: BOSU, כדורים, TRX, אקולייזר, משקולות, סולם זריזות ועוד.

יתרונות אימון מחזורי:

  • עבודה משולבת של כוח ואירובי
  • שמירה על דופק גבוה לכל אורך השיעור
  • מגוון רחב של תרגילים ואביזרים – אימון מגוון
  • אפקט אימון יעיל ושריפת קלוריות גדולה במינימום זמן

למי זה מומלץ?

האימון המחזורי מומלץ לכל מתאמן שמעוניין לאתגר את עצמו ולראות תוצאות מהירות , ירידה במשקל וחיטוב הגוף.
להירשם עכשיו

למה דווקא אצלינו?

כדי שיהיה לך חשק לעשות ספורט, את צריכה מקום מחבק ותומך. אנחנו מאמינות שבלי זה לא יקרה שום תהליך - ולכן יצרנו את האווירה הכי טובה בכל האזור. בהתחייבות. אנחנו רואות בספורט מקור להנאה, אהבה עצמית, בריאות וחיבור לגוף. אצלנו את הולכת להתאמן בקביעות, להנות מהשיעורים, להתמכר ולמצוא חברות חדשות ומשפחה שנייה.

אין אצלנו דרגות שונות או תחרותיות. מאמנת, מתאמנת, לקוחה או מדריכה... כולן באות לכייף ביחד.
להירשם עכשיו
אין ספק שהדבר הכי טוב שקרה לה השנה היה שגיליתי את אורטל והסטודיו המהם.
אחרי חודש 1 בלבד התמכרתי! אף פעם לא הייתי בכושר כמו עכשיו.
זה לא מפתיע עם היחס האישי שאורטל ושאר המורות נותנות, גם בשיעורים וגם בשאר הזמן.
עברו 8 שעות מאז השיעור האחרון ואני כבר מתגעגעת..
אימונים ברמה מאוד גבוהה. לוח שיעורים מגוון וגמיש,
יחס אישי ודחיפה גבוהה מאוד לתוצאות. ממליצה בחום!
מתאמנת אצל אורטל כבר שנה ומרוצה מאוד!
אימונים בקבוצות קטנות שעושים את כל ההבדל.
יחס אישי, מאמנות ומתאמנות מדהימות, אווירה כיפית ותוצאות מעולות.
ממליצה בחום לכל מי שמחפשת מקום להתמיד בו!