עיצוב דינמי

אימון דינמי המתרכז בפיתוח כוח תוך חיזוק ועיצוב של שרירי הגוף באופן מאוזן, תוך שילוב תרגילים אירוביים.
בשיעור מבצעים תרגילים מורכבים ופשוטים תוך שילוב אביזרים שונים מתחום הכושר : גומיות, משקולות ידיים ורגליים, מדרגות וכדורים.

יתרונות עיצוב דינמי:

  • עבודה משולבת של כוח ואירובי
  • שמירה על דופק גבוה לכל אורך השיעור
  • מגוון רחב של תרגילים ואביזרים – אימון מגוון
  • אפקט אימון יעיל ושריפת קלוריות גדולה במינימום זמן

למי זה מומלץ?

אימון עיצוב דינמי מומלץ לכל מתאמן שמעוניין לאתגר את עצמו ולראות תוצאות מהירות, ירידה במשקל וחיטוב הגוף.
להירשם עכשיו

למה דווקא אצלינו?

כדי שיהיה לך חשק לעשות ספורט, את צריכה מקום מחבק ותומך. אנחנו מאמינות שבלי זה לא יקרה שום תהליך - ולכן יצרנו את האווירה הכי טובה בכל האזור. בהתחייבות. אנחנו רואות בספורט מקור להנאה, אהבה עצמית, בריאות וחיבור לגוף. אצלנו את הולכת להתאמן בקביעות, להנות מהשיעורים, להתמכר ולמצוא חברות חדשות ומשפחה שנייה.

אין אצלנו דרגות שונות או תחרותיות. מאמנת, מתאמנת, לקוחה או מדריכה... כולן באות לכייף ביחד.
להירשם עכשיו
ה-מקום להתאמן בו
אוירה נהדרת ,מקום יפיפה והכי חשוב אורטל וצוות המדריכות הכי טובות שיש.
יחס אישי וחם.
מומלץ בחום! אורטל עוזרת להתמיד ולא לפספס אף שיעור.
מתאמנת אצל אורטל כבר שנה ומרוצה מאוד! אימונים בקבוצות קטנות שעושים את כל ההבדל.
יחס אישי, מאמנות ומתאמנות מדהימות, אווירה כיפית ותוצאות מעולות.
ממליצה בחום לכל מי שמחפשת מקום להתמיד בו!