קטנטנות

החוג הוא לגילאי 5-7, בכל יום רביעי בשעה 17:00 בהנחיית אורטל רג'ואן.
זהו חוג כושר שעובד על קואורדינציה, זריזות, כוח ובעיקר העלאת הביטחון והמסוגלות.
האימונים משלבים אלמנטים שונים מעולם הכושר הכוללים חיזוק, קיקבוקס, אירובי ומגוון רחב של אביזרים.
  • דרך בריאה להוציא אנרגיות
  • דגש על כיף וחברות
  • משפר קואורדינציה, שיווי משקל ויציבה
  • מגוון רחב של תרגילים ואביזרים – אימון מגוון
  • העלאת הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות
  • עבודה בו זמנית על כוח, סיבולת, איזון הגוף, יציבות, גמישות ושרירי ליבה
  • תורם להורדת מתחים ושחרור לחצים

למי זה מומלץ?

לילדות בנות 5-7 שרוצות להוציא אנרגיה, לחזק את הגוף ולהנות עם חברות!
להירשם עכשיו

למה דווקא אצלינו?

כדי שיהיה לך חשק לעשות ספורט, את צריכה מקום מחבק ותומך. אנחנו מאמינות שבלי זה לא יקרה שום תהליך - ולכן יצרנו את האווירה הכי טובה בכל האזור. בהתחייבות. אנחנו רואות בספורט מקור להנאה, אהבה עצמית, בריאות וחיבור לגוף. אצלנו את הולכת להתאמן בקביעות, להנות מהשיעורים, להתמכר ולמצוא חברות חדשות ומשפחה שנייה.

אין אצלנו דרגות שונות או תחרותיות. מאמנת, מתאמנת, לקוחה או מדריכה... כולן באות לכייף ביחד.
להירשם עכשיו
אין ספק שהדבר הכי טוב שקרה לה השנה היה שגיליתי את אורטל והסטודיו המהם.
אחרי חודש 1 בלבד התמכרתי! אף פעם לא הייתי בכושר כמו עכשיו.
זה לא מפתיע עם היחס האישי שאורטל ושאר המורות נותנות, גם בשיעורים וגם בשאר הזמן.
עברו 8 שעות מאז השיעור האחרון ואני כבר מתגעגעת..
ה--מקום לעשות ספורט ולהתמיד. אחרי שנים של נסיונות בחדרי כושר וחוסר התמדה הגעתי למקום בו הצלחתי !!
לא מאמינה עד היום שאני מגיעה 3 פעמים בשבוע עם שני ילדים קטנים.
אורטל גרמה לי להרגיש מחוייבות לספורט ורצון להתמיד.
אין עליה וצוות המדריכות שלה שבוחרת בהקפדה.
סטודיו מדהים עם יחס אישי לכל מתאמנת! פעם ראשונה שאני מצליחה להתמיד ולהנות! אורטל ושאר המדריכות מקסימות!