אימון פונקציונאלי המשלב בתוכו את מוט הבודי פאמפ (הורוד) על המוט כל מתאמנת שמה פלטת משקל על פי יכולת אישית.
אימן שמשפר מאוד את חוזק השריר וגם משלב בתוכו עבודה אירובית דינמית.
אימן שמשפר מאוד את חוזק השריר וגם משלב בתוכו עבודה אירובית דינמית.
יתרונות work:
- עבודה משולבת של כוח
- שמירה על דופק גבוה לכל אורך השיעור
- חיזוק ועיצוב שרירי רגליים, ירכיים, ישבן, בטן, חזה, גב ,כתפיים וידיים
- פעילות אנארובית שממשיכה לשרוף קלוריות גם לאחר האימון
- משפר קואורדינציה, שיווי משקל ויציבה
- אפקט אימון יעיל ושריפת קלוריות גדולה במינימום זמן
למי זה מומלץ?
האימון מומלץ לכל מתאמן שמעוניין לאתגר את עצמו ולראות תוצאות מהירות , חיזוק וחיטוב הגוף.
להירשם עכשיו
למה דווקא אצלינו?
כדי שיהיה לך חשק לעשות ספורט, את צריכה מקום מחבק ותומך. אנחנו מאמינות שבלי זה לא יקרה שום תהליך - ולכן יצרנו את האווירה הכי טובה בכל האזור. בהתחייבות.
אנחנו רואות בספורט מקור להנאה, אהבה עצמית, בריאות וחיבור לגוף. אצלנו את הולכת להתאמן בקביעות, להנות מהשיעורים, להתמכר ולמצוא חברות חדשות ומשפחה שנייה.
אין אצלנו דרגות שונות או תחרותיות. מאמנת, מתאמנת, לקוחה או מדריכה... כולן באות לכייף ביחד.
להירשם עכשיו
אין אצלנו דרגות שונות או תחרותיות. מאמנת, מתאמנת, לקוחה או מדריכה... כולן באות לכייף ביחד.
סטודיו מקצועי, קבוצות קטנות ואיכותיות, מדריכות מעולות, היחס האישי, אורטל שלא מוותרת לך על אף אימון !!
מדברת אחת שלא עשתה ספורט כמה שנים טובות ועכשיו מתמידה פעמיים בשבוע קבוע.
מומלץ בחום
מדברת אחת שלא עשתה ספורט כמה שנים טובות ועכשיו מתמידה פעמיים בשבוע קבוע.
מומלץ בחום
סטודיו מקצועי במיוחד, יחס אישי וליווי צמוד.
כיף להתאמן בסטודיו or ואני לא מוותרת בחיים!!!!!
תודה!!!!!
כיף להתאמן בסטודיו or ואני לא מוותרת בחיים!!!!!
תודה!!!!!
הסטודיו הוא מקום מדהים עם יחס אישי! כל המדריכות מקצועיות, כיפיות ודואגות להתאים את התרגילים לצרכים של כל אחת מהמתאמנות.
גם אם אין כוח להגיע אורטל המהממת דואגת להזכיר ולדאוג להיות בקשר עם כל אחת כדי שבאמת נראה תוצאות.
לפני אורטל לא ממש הצלחתי להתמיד בשום ספורט שהתחלתי איתו.
ממליצה לכל אחת שרוצה לעשות שינוי ולהנות מספורט. תודה רבה לאורטל ולכל צוות הסטודיו 🙂
גם אם אין כוח להגיע אורטל המהממת דואגת להזכיר ולדאוג להיות בקשר עם כל אחת כדי שבאמת נראה תוצאות.
לפני אורטל לא ממש הצלחתי להתמיד בשום ספורט שהתחלתי איתו.
ממליצה לכל אחת שרוצה לעשות שינוי ולהנות מספורט. תודה רבה לאורטל ולכל צוות הסטודיו 🙂
